DON'T SIT, BE FIT.
Jetzt Ihr individuelles Fit & Health Program anfragen! Sorgen Sie für mehr Leistung am Arbeitsplatz und werden Sie ein attraktiver Arbeitgeber!
FIT & HEALTH PROGRAM
MIT SPORT ZUM ERFOLGREICHEN UNTERNEHMEN
Um Sport erfolgreich in die Unternehmenskultur zu integrieren, können Unternehmen verschiedene Maßnahmen ergreifen, darunter die Bereitstellung von Fitnesskursen oder -anlagen am Arbeitsplatz, die Organisation von Firmenläufen oder anderen sportlichen Veranstaltungen, die Förderung von Pausen für körperliche Aktivität während der Arbeitszeit und die Bereitstellung von Anreizen oder Belohnungen für Mitarbeitende, die sich für eine gesunde Lebensweise engagieren.
VORTEILE ALS
ARBEITGEBER
1. Imagestärkung + Arbeitgeberattraktivität
2. Teamstärkung
3. Produktivitätssteigerung (positive Work-Life-Balance)
4. Gesünderes und produktiveres Team
VORTEILE MIT
FITBYFERRO
1. Paragraph §20 zertifizierte Kurse & Workshops
2. Bundesweites Trainernetzwerk
3. Flexibel & Individuell / Online & Offline
4. Über 20 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche
FIT & HEALTH PROGRAM
Unsere Empfehlungen für dauerhafte betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.
GANZJÄHRIGE GESUNDHEITS-
FÖRDERUNG
3 Zyklen pro Jahr mit jeweils einem
Angebot für Bewegung, Stress und
Ernährung
Indem Unternehmen langfristige Gesundheitsförderungs-
strategien implementieren, können sie sicherstellen, dass
ihre Mitarbeitende langfristig gesund bleiben.
Gesundheitsförderungsprogramme können das Arbeitsklima verbessern, da sie ein Bewusstsein für Wohlbefinden und Teamarbeit schaffen. Dies kann zu einer positiven Unternehmens-kultur beitragen.
Indem Mitarbeitende gesünder sind, verringert sich die Anzahl der Krankentage im Unternehmen. Dies führt zu geringeren Ausfallzeiten und einem reibungsloseren Betriebsablauf.
AUSSTATTUNG VON FITNESS / KURSRAUM
Angebot an
Flächenbetreuung und Kursen
Vorteile: Regelmäßige körperliche Aktivität hat nachgewiesenermaßen positive Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit und Produktivität. Mitarbeitende, die regelmäßig Sport treiben, sind oft konzentrierter, energiegeladener und haben eine höhere Arbeitsmoral.
Die Bereitstellung von Fitnessmöglichkeiten kann dazu beitragen, qualifizierte Fachkräfte anzuziehen und zu halten.
Unternehmen, die sich um das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden kümmern, gelten oft als attraktivere Arbeitgeber.
FIT & HEALTH DAYS
Wir gestalten gemeinsam mit Ihnen individuelle Fit & Health Days. Wählen Sie aus 3 Präventionsbereichen das passende Paket. Mit Bewegung, Stressmanagement und Ernährung fördern Sie ganzheitlich gesunde Mitarbeitende und profitieren langfristig als attraktiver Arbeitgeber.
Bis 30 Mitarbeitende
Unsere Empfehlung für diese Unternehmensgröße ist 1 Fit & Health Day.
Bis 150 Mitarbeitende
Unsere Empfehlung für diese Unternehmensgröße sind 2 bis 3 Fit & Health Days.
Über 150 Mitarbeitende
Unsere Empfehlung für diese Unternehmensgröße ist 1 Fit & Health Week.
Individuell
Gerne können wir nach einer Beratung ein individuelles Programm einrichten.
FIT & HEALTH DAY
Unsere Präventionsbereiche und Module.
Tabelle nach links scrollen für weitere Ansicht
Module | Bewegung | Stressmanagement | Ernährung |
Modul 1: Edukation | Vortragsreihe zu Risiken des Bewegungsmangels, Motivationssteigerung und wie man wirkungsvoll trainiert | Vortragsreihe zu Stress, Umgang mit Stress und präventive Stressmaßnahmen für den Alltag | Was ist eine gesunde Ernährung? Bausteine der Ernährung und Tipps für den Alltag |
Modul 2: Praxis | Sportangebot: Bewegte Pause /Rückentraining / Beweglichkeit am Arbeitsplatz / Zirkeltraining | Entspannungstraining: Achtsamkeit/ Yoga im Büro/ PMR o. Autogenes Training/ Traumreise | Essen zubereiten: Smoothies selber machen/ Bowls zusammenstellen/ Gesunder Einkauf |
Modul 3: Analyse | Health check (Körperzusammensetzungsanalyse) Ca. 20 min pro Person | Health check (Stress Level-Test) Ca. 20 min pro Person | Health check (Essverhalten) Ca. 20 min pro Person |
Betreuung (optional) | Physiotherapie Ca. 30 min pro Person | Entspannungsmassage Ca. 30 min pro Person | Mittagessen Catering |
Feedback (Evaluation) | Via QR-Code zur Validierung der Maßnahmen | Via QR-Code zur Validierung der Maßnahmen | Via QR-Code zur Validierung der Maßnahmen |
FIT & HEALTH PROGRAM
Zusätzliches Leistungsspektrum
Sportraumgestaltung
und Ausstattung
Angepasst an Ihre Kapazitäten
mit Partnern wie Pavigym und Technogym.
| AUF ANFRAGE |
Regelmäßige
Trainingsflächenbetreuung
Korrektur von Übungsausführung,
Anweisung,
Unterstützung.
| AB 75€ / Stunde |
Präventionskurse für Bewegung
und Entspannung
Zirkeltraining, Yoga, Rückenfit, Autogenes Training, PMR (Präventionskurse nach § 20 SGB)
| AB 150€ / Stunde |
Wake-Up &
Refresher Einheiten
Einheiten - Motivation + Aktivierung
durch
Bewegungsübungen etc. während Seminaren,
Veranstaltungen oder Kongressen.
| AB 600€ |
Vorträge & Workshops
(live & online)
Prävention von Krankheitsbildern /
gesundheitsförderndes Training /
Gesunde Ernährung
| AB 500€ |
Aktive
Pausen
Mobilisation oder Bewegung
(ohne Sportkleidung)
in der Pause
| AB 150€ / 45min |
Personal
Training
Training mit unseren
qualifizierten Coaches in
Ihren Räumlichkeiten.
| AB 120€ / Stunde |
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